mamacitaas

20 tecken på att du är stressad.

1 .nedstämdhet

2 .oro/ångest

3.trötthet

4.huvudvärk

5.dålig sömn

6.dålig mage

7.dålig tålamod

8.andnöd

9.muskelspänningar

10.glömsk

11.viktproblem

12.irritation

13 .koncentrationssvårigheter

14 .svårt att koppla av

15.smärtor/kraper i hjärtat

16.apati

17.nedsatt immunförsvar

18.inaktivetet i personliga relationer

19.nedsatt smärttröskel stressmärtor förhöjt alkoholintag

Xoxo Ylka